你好,對水果沒有特殊的禁忌,一般蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、棗等含有豐富的微量元素的水果都可以進食,主要是不要吃過涼或者是導(dǎo)致消化不良的水果。
坐月子的時候,因為分娩可能會有出血,體內(nèi)的激素水平會有急劇的變化。除了吃水果以外,在飲食上還應(yīng)該要吃一些高營養(yǎng)、高蛋白,容易吸收消化的食物,因為除了要補充在分娩時的血液等丟失以外,還有對于新生兒的喂養(yǎng)。注意保暖。
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