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2022-02-23 18:45:32 我要投訴
產(chǎn)婦坐月子要做到科學(xué)正確的坐月子，主要包括合理飲食，保持清潔，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。避免同房等，能更好地促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，防止發(fā)生產(chǎn)后并發(fā)癥。產(chǎn)婦要多吃高蛋白高營養(yǎng)的食物同時(shí)要保證營養(yǎng)合理均衡。產(chǎn)婦坐月子期間容易出汗，所以要選擇寬松吸汗的衣物，并適時(shí)洗澡洗頭但注意避免盆浴。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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