如果患上了骨關(guān)節(jié)炎的話,可以多一些有氧運動來進行鍛煉,比如游泳,騎自行車,或者是。打一下太極拳等等這些比較緩慢的有氧運動,它既可以起到鍛煉的作用,又不會使關(guān)節(jié)處加重磨損,所以效果是不錯的。
游泳不能治療骨關(guān)節(jié)炎,但是骨關(guān)節(jié)炎患者可以進行游泳進行鍛煉。骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意休息避免勞累及劇烈活動,注意關(guān)節(jié)保暖避免著涼,合理飲食補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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