鬼壓床想問一問醫(yī)生謝謝您

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是出現了夢魘，這與精神壓力過大、過于疲勞、睡前吃得過飽、午睡時間太長、睡眠姿勢不好等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經內科，經檢查后在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，睡前不要吃得過飽，不要俯臥或者仰臥時壓迫心臟，保持良好的睡眠姿勢。另外，中午睡眠時間不宜過長，最好維持在20分鐘左右。

      病情分析：
      我們平時俗稱的鬼壓床，其實嚴格的說，就是在睡覺的時候，睡眠是淺度睡眠，身體休息了但是大腦皮層還相當活躍，甚至還在思考問題，從而導致無法支配身體行動
      指導意見：
      這種情況一般和你的睡眠質量是息息相關的，如果睡眠質量不好的話，就很大程度會出現你現在這種情況，建議平時可以試著提高自己的睡眠質量，比如睡前保持情緒的平穩(wěn)，適當的增加體育鍛煉
      以上是對“鬼壓床想問一問醫(yī)生謝謝您”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在午睡時號出現夢魘的情況，身體不能動有意思，連續(xù)出現，讓自己內心產生疑惑，希望能夠得到有效的解讀，讓自己身心健康快樂起來
      指導意見：
      可以感受到你的不舒服，更能感受到你的疑惑，遇到這樣的情況，偶爾一次我們可以不去在意是正常的，如果連續(xù)出現，就需要盡快盡早的到神經科或者精神內科接受診療