鬼壓床想問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生謝謝您

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是出現(xiàn)了夢(mèng)魘，這與精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、睡前吃得過(guò)飽、午睡時(shí)間太長(zhǎng)、睡眠姿勢(shì)不好等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，避免過(guò)于疲勞，睡前不要吃得過(guò)飽，不要俯臥或者仰臥時(shí)壓迫心臟，保持良好的睡眠姿勢(shì)。另外，中午睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好維持在20分鐘左右。

      病情分析：
      我們平時(shí)俗稱的鬼壓床，其實(shí)嚴(yán)格的說(shuō)，就是在睡覺(jué)的時(shí)候，睡眠是淺度睡眠，身體休息了但是大腦皮層還相當(dāng)活躍，甚至還在思考問(wèn)題，從而導(dǎo)致無(wú)法支配身體行動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般和你的睡眠質(zhì)量是息息相關(guān)的，如果睡眠質(zhì)量不好的話，就很大程度會(huì)出現(xiàn)你現(xiàn)在這種情況，建議平時(shí)可以試著提高自己的睡眠質(zhì)量，比如睡前保持情緒的平穩(wěn)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉
      以上是對(duì)“鬼壓床想問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生謝謝您”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在午睡時(shí)號(hào)出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況，身體不能動(dòng)有意思，連續(xù)出現(xiàn)，讓自己內(nèi)心產(chǎn)生疑惑，希望能夠得到有效的解讀，讓自己身心健康快樂(lè)起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的不舒服，更能感受到你的疑惑，遇到這樣的情況，偶爾一次我們可以不去在意是正常的，如果連續(xù)出現(xiàn)，就需要盡快盡早的到神經(jīng)科或者精神內(nèi)科接受診療