根據(jù)你的描述分析,糖尿病患者可以喝小米粥,但一定要控制好數(shù)量,如果糖尿病患者沒有納差或腹瀉等消化道疾病時(shí),建議盡量的不要選擇小米粥。糖尿病患者在主糧的進(jìn)食方式上,盡量能吃干的就不要吃稀的,因?yàn)橹蟪上≈啵侵笖?shù)會(huì)有所升高,會(huì)導(dǎo)致餐后血糖水平在短期之內(nèi)驟升。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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