高血壓的患者可以正常食用蘿卜。對于存在高血壓的患者,在日常飲食當(dāng)中最為重要的就是要注意低鹽低脂的飲食。嚴(yán)格限制食鹽的攝入總量,每日應(yīng)當(dāng)將食鹽攝入的總量,控制在6克以下。要注意平日在飲食當(dāng)中,不吃肥肉以及動物的內(nèi)臟。多吃新鮮的瓜果蔬菜,如蘿卜含有豐富的膳食纖維以及葉酸,可以改善便秘
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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