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王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰
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2021-06-26 10:57:27 我要投訴
應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血、行氣活血，可以服用八珍湯進(jìn)行調(diào)理。調(diào)理氣血不足，常用的中醫(yī)方劑是八珍湯，具有補(bǔ)益氣血的功效。自身的調(diào)理重點(diǎn)就是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。進(jìn)食一些有營(yíng)養(yǎng)，高質(zhì)量的食物，比如肉、蛋、奶這些。氣血不足的人，不建議粗茶淡飯，特別是老年人，不能覺(jué)得只要有營(yíng)養(yǎng)的東西，都是對(duì)健康不利的。所以合理膳食，是對(duì)老年人氣血不足最好的調(diào)整。
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