昨天出去下臺階，把腳崴了，腫了個包

      首先建議你檢查一下，除外骨折，目前，休息，抬高，制動，早期冷敷，24小時后局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。

      下臺階扭傷足部，局部腫脹疼痛，建議先去醫(yī)院拍片子看看，看圖片骨折可能性不大，但是也有輕微骨裂的可能。暫時不要熱敷及揉按，不要行走活動，抬高患肢，冷敷制動，外用云南白藥氣霧劑之類藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，昨天下臺階時把腳崴了，腫了一個包，這種情況可于24小時內(nèi)給予冷敷，三天后可給予熱敷，可口服活血化瘀類藥物，外用活血止疼膏。最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看一下大夫檢查一下，以排除骨折和韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      最近一段時間要注意休息，減少局部活動，睡覺或者休息時把患腳抬高一些，很高興能為你提供這次服務(wù)，愿你快樂常在。
      以上是對“昨天出去下臺階，把腳崴了，腫了個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！