1、維持家中的空氣流通
在冬天或者夏天可以用一些機器把房間的溫度調(diào)至20-30度之間,保持室內(nèi)暖和,不能讓其受涼,也不能過熱。
2、脫掉過多的衣物
由于發(fā)燒,體溫較高,穿過多衣物只會增強體溫,出汗會增多,產(chǎn)生的熱量較多。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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