冒汗多肌肉無(wú)力精神不佳情緒不穩(wěn)記憶力思維差氣短漏尿

健康咨詢(xún)描述： 身體消瘦，沒(méi)睡好夢(mèng)遺熬夜，基本坐久了會(huì)容易腰酸痛，易流汗熱起來(lái)會(huì)很容易流汗，太熱會(huì)汗流不止，汗味重，精神不佳容易累，四肢肌肉無(wú)力尤其是下肢下體，記憶力思維力差健忘，冬天怕冷腳低很冷，氣不足跑步容易喘氣，吃冷炸不干凈容易不舒服，小便更容易尿不盡滴尿，經(jīng)常坐著站著蹲著控制不住尿液流出來(lái)了。久坐和手機(jī)電腦玩久了身體也會(huì)虛一點(diǎn)，有尿急尿頻現(xiàn)象。身體整體體質(zhì)較差，精神和情緒性格方面不太好，情緒不穩(wěn)煩躁等。 手機(jī)電腦少看，少坐著，多走動(dòng)鍛煉熱身早睡睡眠好，不夢(mèng)遺遺精的情況身體好很多，可能會(huì)慢慢的恢復(fù)身體，現(xiàn)在盡量在早睡，少看電腦手機(jī)，少久坐多走動(dòng)。 以前有長(zhǎng)期的夢(mèng)遺史，大概2-3天一次，夢(mèng)遺時(shí)間凌晨經(jīng)常1-3點(diǎn)。 以前經(jīng)常夢(mèng)遺的時(shí)候身體比現(xiàn)在更差，只要熬夜，睡眠不好身體很差，夢(mèng)遺后身體更差，夢(mèng)遺加睡眠不好后癥狀會(huì)更重。 長(zhǎng)期的夢(mèng)遺，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，有熬夜，長(zhǎng)期久做電腦沒(méi)運(yùn)動(dòng)。 最近二個(gè)月就夢(mèng)遺遺精手淫總共4次，身體好一些，性欲沒(méi)那么強(qiáng)烈 長(zhǎng)期晚上夢(mèng)遺睡眠不好熬夜久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體越來(lái)越差，以前不懂手淫，自己對(duì)性方面比較無(wú)知，對(duì)異性一直存在性幻想，所以經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)夢(mèng)遺。身體虛了就一直想控制夢(mèng)遺，欲望來(lái)了做夢(mèng)控制不住還是會(huì)夢(mèng)遺，后面手淫過(guò)幾次發(fā)現(xiàn)身體虛頂不住就沒(méi)手淫了。我該怎么樹(shù)立正確的性觀念，需要適當(dāng)手淫緩解欲望嗎？一個(gè)月幾次合適。 是不是內(nèi)分泌失調(diào)還是神經(jīng)問(wèn)題還是其他原因我該看什么科恢復(fù)。