高血脂可以吃蘋果香蕉嗎

      指導意見：
      平時的飲食調理總的原則為：控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動用體內存積的脂肪。盡量少吃或不吃肥肉，少吃豬肉牛肉羊肉，換成白肉比如雞、鴨、魚、兔。在做菜的時候注意少油少鹽

      高脂血癥的患者主要與長期不良的飲食習慣和生活方式有關。引起高脂血癥的飲食習慣和生活習慣，主要是由于長時間的進食各種油炸油煎的食物，燒烤食物，各種單糖食物等高糖高熱量的飲食以及吸煙飲酒，缺乏體育運動等引起的。對于高脂血癥的患者，飲食中主要是不能進食各種油炸油煎的食物，各種燒烤食物，各種甜食以及各種動物脂肪類食物，不能吸煙飲酒。要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，堅持鍛煉身體。蘋果，香蕉，梨子等這些水果，高脂血癥患者是可以吃的。