左手手指抽搐，右手也會

      避免劇烈活動，局部熱敷按摩針灸治療緩解癥狀，避免劇烈活動，保證好休息，忌辛辣刺激食物和煙酒，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)促進愈合，必要的話還需要及時醫(yī)院行磁共振檢查明確診斷后治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀。

      你好，你的這種情況考慮是有勞累神經(jīng)受損，還有頸椎病引起的，需要多做熱敷烤電理療，不要受風(fēng)受涼，注意休息，還要多多輕度按摩拍打肢體各個部位，也不要經(jīng)常低頭玩手機的不要總是壓迫一側(cè)肢體。經(jīng)常更換體位，可以口服維生素B1甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)藥物。