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熬夜造成腦損傷不可逆轉(zhuǎn)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 09:36:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 熬夜造成腦損傷不可逆轉(zhuǎn)嗎

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馮金周
馮金周 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦腫瘤診斷與顯微手術(shù)治療；顱底腫瘤、垂體瘤、腦深
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2022-10-13 19:52:41 我要投訴

      熬夜會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的大腦損傷。熬夜后大多數(shù)人都會(huì)比較疲憊，常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、頭昏、腦脹、反應(yīng)遲鈍等大腦功能活動(dòng)的下降，長此以往對(duì)大腦的損傷不止一點(diǎn)點(diǎn)，也不是多睡覺就可以補(bǔ)救的。日常生活中要改掉熬夜的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息，創(chuàng)造溫馨的入睡環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，給大腦一個(gè)充分休息的機(jī)會(huì)

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