冬季怎么預(yù)防哮喘？

      冬季注意及時增減衣物，注意保暖，出門戴口罩，預(yù)防呼吸道細(xì)菌或病毒感染，注意營養(yǎng)均衡，室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，每年秋季注射流感疫苗。

      冬季寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見疾病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，喝一些溫水，多穿幾件衣服，戴好口罩、圍巾等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠有效提高人體的抵抗力和免疫力，因此，哮喘患者可以根據(jù)自己本身的情況選擇合適自己的鍛煉，如打太極拳、散步、呼吸訓(xùn)練等?；顒恿繎?yīng)由少到多，漸次增加，適可而止。