跑步跑的腳趾頭發(fā)黑還有血紅色

      根據(jù)你的描述過程，跑步時間比較長，出現(xiàn)腳趾頭部位磨破了皮，如果是有白泡現(xiàn)象，注意不要撕掉皮，可以用碘伏消毒液消毒局部皮膚表面，控制感染，可以先冷敷一會兒局部，減輕水腫問題，注意休息，抬高患肢，控制感染。

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院普外科看看，是不是由于你跑步造成的腳指甲摩擦導(dǎo)致的皮下組織出血，你可以采用局部涂抹碘伏，注意傷口衛(wèi)生，預(yù)防傷口感染，注意休息一段時間，有問題隨時聯(lián)系。