騎行可以改善高血脂,適當(dāng)運動對于血脂調(diào)節(jié)是有一定幫助的,要堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制正常體重。對于高血脂患者,平時可以多食蔬菜水果等素食,不飲酒,適當(dāng)運動,保持健康的生活方式,定期監(jiān)測血脂水平,禁食高膽固醇食物,適當(dāng)運動,保持健康的生活方式。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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