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高血壓高血脂運動可以降嗎

保密 | 0個月 2021-06-24 19:11:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓高血脂運動可以降嗎

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2021-06-24 19:22:56

一般高血壓高血脂通過運動是可以降低的，但是一定要堅持鍛煉，才可以起到降壓降脂的作用。平時建議高血壓高血脂的患者，飲食方面要以高維生素，高纖維素，高鈣，低脂肪，低鹽，低膽固醇飲食。平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吸煙飲酒，規(guī)律作息等。

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