健康咨詢描述: 問一下醫(yī)生,橈骨頭骨折保守治療都快五十天了,為什么胳膊還是下垂放不下去啊!還有就是胳膊肘還有時候酸疼咋回事啊,胳膊也下垂不了
現(xiàn)在放不下,主要是因為長時間沒有活動,有肌肉粘連,關節(jié)僵硬。現(xiàn)在可以適當?shù)倪M行一些功能鍛煉,可以進行物理治療,可以緩解肌肉僵硬的癥狀。比如進行理療熱敷,適當?shù)幕顒印?
醫(yī)生,現(xiàn)在每天都做三次鍛煉,每次做十一分鐘,這都是十幾天了,感覺沒什么效果似的
堅持一段時間,一般可能要一個月左右才會有明顯的效果。
好的,謝謝您醫(yī)生
堅持鍛煉,不要著急。
一天做三次屈伸旋轉,每次15分鐘可以嗎?醫(yī)生
可以的,運動之前可以擦點活絡油,或者適當?shù)陌茨?,用熱毛巾熱敷?/p>
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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