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用山楂減肥時要注意什么?

保密 | 0個月 2021-06-24 15:35:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 用山楂減肥時要注意什么?

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-06-24 16:43:48

      用山楂減肥的時候一定要注意食用量。山楂可健脾消積,對減肥有利,但是效果不明顯,量一定要控制好,每次不宜超過四顆,否則消化得太快,吃的東西也更多,會更加胖。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-06-24 16:40:32 我要投訴

      首先這里的山楂指的應(yīng)該是山楂果,而不是經(jīng)過加工之后的山楂加工品,如山楂片山楂糕之類的,因為這類加工品,就大量的糖,熱量都非常高,不利于減肥,同時的話也不建議過量食用,山楂吃太多的話還是會造成腹脹腹痛等情況。

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