經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該喝什么茶？
男 | 0個(gè)月 2021-06-24 12:11:15
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2021-06-24 12:35:46 我要投訴
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，一定要多喝水，也可以適當(dāng)?shù)暮炔杷@個(gè)沒(méi)有什么具體的要求，根據(jù)個(gè)人的喜好選擇就可以的，并且飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)要適度，也不要過(guò)度疲勞
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