指導(dǎo)意見:
吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物都是可以補(bǔ)貧血的,比如多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果,多補(bǔ)充一些維生素,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力是可以補(bǔ)貧血的。也可以吃動物的一些內(nèi)臟、瘦肉也是可以補(bǔ)貧血的。早上可以喝一杯牛奶,中午或晚上可以喝魚湯、大骨頭湯等等,吃雞蛋、香菇、海帶都是可以補(bǔ)貧血的。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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