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高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-14 14:09:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
1、火雞胸脯研究發(fā)現(xiàn)，在每30克的火雞胸肉中就含有7克蛋白質(zhì)，除了能提高性質(zhì)以及延長性生活時間以外，同時它還能幫助男性促進(jìn)肌肉生長。而其中所含有的鋅更是有利于性生活的質(zhì)量，而維生素B則能促進(jìn)人體健康細(xì)胞的生長。2、橄欖油在橄欖油里面所含有的脂肪是單不飽和脂肪，其中并不含有膽固醇，因此不會有堵塞血管的危險，血管通了，“高舉”也就不成問題。并且橄欖油中所含有的脂肪還能起到預(yù)防心臟病的功效，每天在食譜中多添加一兩勺的橄欖油，你攝入的蛋白質(zhì)就非?？捎^了。
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