健康咨詢描述: 因?yàn)閯e人言語(yǔ)上的刺激導(dǎo)致,我先是看見她就跑,然后就控制不住的害怕,一直重復(fù)一句話,并且伴有嚴(yán)重的情緒起伏,一邊哭一邊說,過一會(huì)才有所好轉(zhuǎn)
病情分析:
受到刺激后由于精神和大腦處于高度緊張和興奮狀態(tài)中,思維往往會(huì)記憶最深刻的話語(yǔ)并且會(huì)重復(fù)強(qiáng)調(diào)輸出
指導(dǎo)意見:
這種反復(fù)強(qiáng)調(diào)重復(fù)某些話語(yǔ)其實(shí)也是在給你自己一種心理暗示,也是發(fā)泄情緒的一種,遇到這種情況建議深呼吸,讓自己放松下來(lái)就會(huì)緩解的
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