吃些什么東西可以去熱滯呢？

      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的時(shí)候可以用橙子，多打一些原生態(tài)的橙汁。木瓜也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能，它們都有去熱滯的作用。內(nèi)熱是中醫(yī)的概念范疇，是指自覺體內(nèi)有熱，而實(shí)際體溫并不升高的癥狀。陰虛內(nèi)熱就屬于這種情況。根據(jù)你的情況，不能判定你有陰虛內(nèi)熱。需四診和參方可診斷，陰虛內(nèi)熱的癥狀有：脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔、面赤關(guān)紅、便干溲赤、盜汗等癥狀。建議你平時(shí)盡量放松心情，這是關(guān)鍵。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解緊張等不良情緒非常有效。可不用服藥。