白樺茸可以起到延緩衰老、增強身體免疫力、預防高血壓、預防高血糖以及預防高血脂等作用,可以直接將白樺茸泡水后飲用,也可以將其煮粥后食用。樺樹茸有降血脂的功效,血脂下降后血管會逐漸恢復彈性,血壓隨之下降,可以作為高血壓的食療之品。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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