脂肪肝，應(yīng)注意什么？

      脂肪肝的這種情況建議不要吃一些高脂肪以及吃一些動(dòng)物肝臟的情況，因?yàn)闀?huì)容易引起脂肪堆積，建議飲食以清淡易消化為主，平時(shí)加強(qiáng)一些體育鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用一些保肝護(hù)肝的藥物進(jìn)行緩解。

      脂肪肝要注意：第一、要注意不喝酒，無(wú)論是酒精性脂肪肝或者非酒精性脂肪肝，都不要喝酒，因?yàn)榫凭环矫鏁?huì)被肝細(xì)胞合成為脂肪，存積在肝臟內(nèi)，加重脂肪肝；另一方面，酒精以及酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛、乙酸都會(huì)影響肝細(xì)胞的正常功能，加重肝損傷。第二、要注意控制飲食，不吃高熱量的食物或者少吃。第三、要注意增加活動(dòng)量，控制體重，用運(yùn)動(dòng)的方式把體內(nèi)的脂肪，尤其是肝臟內(nèi)存積的脂肪消耗掉。