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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-23 23:56:20 我要投訴
晚上之所以睡覺習慣咬牙齒也就是平常所說的磨牙，是因為磨牙患者在睡覺前過度的興奮或者過度的壓抑所導致的。睡覺喜歡磨牙，是因為咀嚼肌持續(xù)收縮而引起的，而咀嚼肌的運動又受三叉神經(jīng)的影響，所以但是能夠影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素都可以導致睡覺磨牙的這個癥狀出現(xiàn)，而睡覺前過度的興奮或者過度的抑郁就是因素之一。睡覺前一個小時最好不要刷手機，不然就會出現(xiàn)過度興奮或者過度抑郁的情況，睡覺前也不要做劇烈的運動，因為過于的疲憊也是引起磨牙的因素之一。
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