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2021-06-24 06:59:30 我要投訴
花椒加生姜煮水喝，對(duì)于減肥來說其實(shí)作用不大，減肥的關(guān)鍵還是要通過。飲食配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，這樣也是最健康最科學(xué)的減肥方式，平時(shí)一定要少吃主食，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，就有很好的減肥效果。
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