健康咨詢描述: 腳外踝骨折50天,已經(jīng)拿下外固定夾板,然后前兩天都是在床上做腳踝的鍛煉,這兩天開始嘗試下地了,不是很疼,就是不能下蹲,勾腳剛開始勾不了,在一天一天增加力量,勾腳也能勾的越來越好,現(xiàn)在不用拐杖也能走,骨折地方感覺不到疼痛就是只是一瘸一拐的,長時間下地時間長也不會腫,目前這個狀態(tài)多久能完全恢復好,也開始晚上會泡熱水腳,骨科醫(yī)院開的骨龍膠囊接骨片也是在正常吃的,這樣自己下地不會再次骨折吧,會錯位嗎?所以的活動都是在自己能接受的范圍做的
踝關(guān)節(jié)骨折之后,需要進行功能的鍛煉,通過踝關(guān)節(jié)主動和被動的屈伸的鍛煉來達到改善功能的目的,可以采用中藥煮水進行泡腳和熏洗的治療來贖金,通過有助于更快的改善踝關(guān)節(jié)的功能。
那我還可以這樣繼續(xù)鍛煉嗎?現(xiàn)在是單拐下地也不疼目前就是不能下蹲
需要開始練習下蹲
根據(jù)你的詳細描述,考慮為外踝骨折,保守治療甲板固定50天,一般這種情況考慮時間短的,不建議下地行走,注意休息,定期去醫(yī)院拍片復查,看骨折愈合情況,一般考慮骨折愈合需要三個月左右,50天考慮時間短,骨折位置還沒有完全固定,所以不建議夏季走路,以免引起錯位
那我現(xiàn)在可以拿掉夾板嗎?
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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