補(bǔ)鈣只是能夠幫助長高的條件之一,并不是補(bǔ)鈣后一定會(huì)長高,所以不要糾結(jié)吃哪種鈣片長高不管是什么品牌的鈣片都能幫助,常用的碳酸鈣含鈣量是比較多的,還要需要其他的營養(yǎng)物質(zhì),另外要注意運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,促進(jìn)生長激素釋放。
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