如果你懷孕期間出現(xiàn)有便秘的話,那你還是主要是改善飲食調(diào)理,多吃一些新鮮蔬菜水果,清淡飲食,盡量是多喝水,不要著急上火,不要熬夜,保持心情舒暢,主要是調(diào)理飲食。
懷孕期間便秘不嚴(yán)重的話,是不會(huì)影響胎兒的建議懷孕期間,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝一些水,保持通暢,平常一定要多吃一些火龍果,香蕉等水果。少吃一些油膩辛辣的食物,如果便秘嚴(yán)重的話,要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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