糖尿病應(yīng)如何飲食

      糖尿病患者要嚴(yán)格控制主食量及碳水化合物的量，根據(jù)身高體重制定熱卡來(lái)限定，一般來(lái)講每頓主食量及碳水化合物的量不超過(guò)2兩，粥和面條盡量不吃，兩餐之間如果血糖平穩(wěn)可以加一些水果，如果血糖比較高，暫不吃水果。飯后要注意運(yùn)動(dòng)，每頓飯飯后要轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)再坐下，這樣可以減少餐后兩個(gè)小時(shí)血糖的增加。如何飲食來(lái)進(jìn)行控制是病人最關(guān)心的方面，一般診斷糖尿病以后，純糖原則上是不讓吃的，可樂(lè)，雪碧這些含糖飲料不讓喝，酒不許喝。戒煙戒酒，對(duì)大家來(lái)說(shuō)是最基本的控制糖尿病和控制糖尿病并發(fā)癥的條件，油炸類(lèi)的東西一定要控制，還有要限鹽，因?yàn)樘悄虿』颊呷菀装榘l(fā)高血壓。