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早餐吃牛奶燕麥粥夠營養(yǎng)嗎？

女 | 0個月 2021-06-23 14:31:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐吃牛奶燕麥粥夠營養(yǎng)嗎？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-06-23 22:03:44

      吃好一日三餐對上班族來說是很重要的，牛奶燕麥粥是常見的營養(yǎng)早餐，牛奶加燕麥。組合有利于蛋白質(zhì)上原先素，維生素和微量元素的吸收，要不然是所有做兩種保健功能最好的天然谷物有很好的保健價值，還有很好的作用。

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