感冒后晚上睡覺出汗可能是由于身體比較虛弱所致,也有可能是身體發(fā)熱的原因,在感冒后通常會導(dǎo)致身體比較虛弱,并且會導(dǎo)致身體有出虛汗的情況,因此還要多補(bǔ)充水分,并且在身體出汗后也要用柔軟的毛巾擦拭干凈,避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象。另外也可以適當(dāng)吃些新鮮的綠葉蔬菜以及當(dāng)季的水果,能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素等營養(yǎng)成分,可以增強(qiáng)體質(zhì),有利于病情恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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