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腎陽虛的調(diào)理方法分為飲食和藥物兩方面飲食方面。飲食方面可以通過溫性食物來激發(fā)腎氣,比如說黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,羊肉,韭菜等食物溫補(bǔ)陽氣;藥物方面可以建議吃一些溫補(bǔ)腎陽的藥物,比如說金貴腎氣丸,桂附地黃丸,右歸飲等藥物;還可以考慮艾灸,中藥熏洗等方法,適當(dāng)活動(dòng),注意休息,避免熬夜,不要感冒。
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