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2021-06-23 06:22:02 我要投訴
想要防止便秘，平時(shí)要定期補(bǔ)充益生菌，這樣能夠起到很好的調(diào)理腸胃的作用，而且要注意飲食清淡，要以容易消化的食物為主。飯后也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，這樣有利于食物的消化吸收，可以起到促進(jìn)排便的作用。另外便秘的問(wèn)題跟腸胃方面的疾病也有很大的關(guān)系，如果存在腸胃方面的疾病，需要做針對(duì)性的治療。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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