經(jīng)期一點涼水都不能碰嗎

      月經(jīng)期盡量注意不要用涼水，如果用涼水著涼會引起月經(jīng)期間出血量多，出血時間長或痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期注意多喝一些溫開水，如果洗衣服盡量用溫水洗。

      在炎熱的夏天可以適當?shù)呐龅經(jīng)鏊?。在碰涼水的時候只要沒有大的刺激，不會造成子宮收縮就可以。在月經(jīng)期間如果外界的刺激性因素誘發(fā)子宮的異常收縮，這時間容易導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，或者月經(jīng)的淋漓不斷。這個時間一定要注意好的生活習(xí)慣，減少一些刺激性因素，忌食生冷辛辣。