怎么才能減少多巴胺的分泌？
健康咨詢描述： 能不能通過(guò)克制自己，減少多巴胺的分泌？減少多巴胺的分泌了是好事還是壞事？會(huì)不會(huì)有什么嚴(yán)重的后果？
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在生活中要注意飲食清淡，低鹽低脂的飲食。不要熬夜，每天都要鍛煉身體，這樣才可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行。要戒煙限酒，尤其是要戒煙，對(duì)于酒的攝入量也是有嚴(yán)格的限定。最后，要心理平衡，不要過(guò)度的緊張勞累。要戒除不良的生活習(xí)慣
克制分泌多巴胺會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成什么影響？
可以引起高血壓、心律失常、溶血性貧血等一些疾病
是不是有多巴胺，做事情就會(huì)成癮？比如抽煙打游戲那些
是下丘腦和腦垂體腺中的一種關(guān)鍵神經(jīng)遞質(zhì)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)中多巴胺的濃度受精神因素的影響，如抽煙打游戲會(huì)刺激多巴眶分泌
是不是抑制住多巴胺的分泌，做事情就不會(huì)成癮上癮了？比如抽煙玩手機(jī)那些
多巴胺的分泌一般是不受人為控制的,平時(shí)情緒不要激動(dòng)，這樣就會(huì)減少多巴胺的分泌，
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