還沒(méi)上班，一上班就顧慮太多，是什么原因

      一上班就顧慮太多，這種情況要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，上班才能夠充實(shí)自己的生活，當(dāng)然會(huì)有很多的顧慮，但是要排憂解難，要讓自己適應(yīng)工作，平時(shí)不要胡思亂想。經(jīng)常出去走走，散散心，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

      病情分析：
      有些患得患失的心理，或者說(shuō)缺少自信、安全感，可以做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書(shū)籍，多和家人朋友溝通交流，多聽(tīng)聽(tīng)他們建議和想法！慢慢調(diào)整，你可以的！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，與你受到事物刺激，存在心理陰影，強(qiáng)迫思維存在一定的聯(lián)系，同時(shí)也考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境等都有一定的關(guān)聯(lián)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，出現(xiàn)這種情況后，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“還沒(méi)上班，一上班就顧慮太多，是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！