根據(jù)你的描述,老年人有高血壓病,是可以喝奶粉的,奶粉營養(yǎng)豐富,有較高的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)及微量元素,特別是有骨質(zhì)疏松可以補充鈣鐵鋅等微量元素,也可以喝牛奶、魚蝦、瘦肉,明天吃一個雞蛋。多吃一些新鮮水果蔬菜,及高纖維類食物。避免吃油膩油炸食品、肥肉及動物內(nèi)臟,以免引起血脂增高。控制鹽的攝入,高鹽飲食容易加重高血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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