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心里總想著事情，把事情想的特別壞

女 | 31歲 2021-06-22 21:13:35 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：平時(shí)每天發(fā)生的事情，都習(xí)慣網(wǎng)壞處想，這是怎么回事，是有什么毛病嗎

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2021-06-23 09:07:58 我要投訴

可能是出現(xiàn)了疑慮，可以去心理門診就診。要放松心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，如散步游泳跳舞，唱歌聽優(yōu)美音樂，轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。調(diào)整心態(tài)很重要。

殷賀輝南縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 婦科痛經(jīng)，盆腔炎,中醫(yī)婦科常見病多發(fā)病，電診相關(guān)知幫助網(wǎng)友：18221

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2021-06-23 08:22:24 我要投訴

      病情分析：
      每天想事情總是喜歡把事情往壞的方面想，既然你自己意識到這個(gè)問題了，當(dāng)你
      指導(dǎo)意見：
      既然你自己已經(jīng)意識到這個(gè)問題了，當(dāng)你有這個(gè)想法的時(shí)候，就分散自己的注意力，同時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動，同時(shí)最主要的是每次遇到事情就，就盡自己能力把事情辦好，以后就會增加自信了

2021-06-23 08:27 ask66589083ki 追問

好的，醫(yī)生謝謝