總是在哭泣到時候抓傷自己

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，總是在哭泣，抓自己的話，那么建議你這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的精神心理科，讓醫(yī)生給看一下，說實話，你這種情況沒有什么特別好的處理方法，這種情況主要是由于你太過焦慮的原因導致

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，因為小事就容易生氣，難過，并且伴有自傷行為，不排除存在抑郁傾向，甚至抑郁癥可能，
      指導意見：
      建議盡快調節(jié)好情緒，多外出散散心，與家人和朋友溝通聊天談心，轉移注意力，出現(xiàn)這種情況要引起重視，必要時到醫(yī)院精神科咨詢就診。