抑郁癥該怎么治療好??？

      抑郁癥患者只要進(jìn)行及時(shí)有效的治療，絕大多數(shù)是可以治愈的，抑郁癥的治療目標(biāo)應(yīng)該是消除癥狀，恢復(fù)社會(huì)功能，以及預(yù)防復(fù)發(fā)目前治療抑郁癥的方法有以下幾種，
      1.藥物治療，目前常用的藥物，為新型的抗抑郁藥，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林等
      2.認(rèn)知行為治療，引導(dǎo)患者正確認(rèn)識(shí)和改變對(duì)自身及外部世界的不現(xiàn)實(shí)的，消極觀念，以此來緩解抑郁癥狀
      3.人際交往，心理治療和婚姻及家庭治療，可以改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能，提高患者家庭和婚姻生活的滿意度從而能減輕或緩解患者的抑郁癥狀調(diào)動(dòng)患者的積極性，糾正其不良人格提高患者解決問題的能力和應(yīng)對(duì)處理應(yīng)激的能力，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)
      4.體育運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)可以有效的改善情緒，減輕焦慮，增進(jìn)食欲睡眠性興趣，性功能和自尊同時(shí)運(yùn)動(dòng)還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常
      5.光線療法，季節(jié)性抑郁，是由于冬季缺乏陽光引起的，補(bǔ)充人造光線，可以成功的治療這種抑郁癥
      6.其他療法如針灸音樂療法另外多食富含維生素b1，b6,b12,維生素c煙酸核黃素維生素e及泛酸等食物，也可起到輔助抗抑郁的作用