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2021-06-22 17:56:19
可以增加一些粗纖維的食物的攝入就是一些雜糧類如土豆玉米可以吃一些富含維生素a，b，c的食物，如胡蘿卜，橘子，柿子等都是對(duì)眼睛比較還有一些蛋白類的食物。
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