高血糖高血壓能吃什么東西

      高血壓高血糖，平時(shí)飲食要清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果，如菠菜，芹菜，西紅柿，黃瓜，豆角或者是蘋果，柚子，獼猴桃等。不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。

      高血糖高血壓患者的話，首先建議是低脂低糖低鹽飲食，主食的話可以多吃一些玉米蕎麥，燕麥等等，然后的話多吃新鮮的蔬菜，在兩餐之間的話可以適當(dāng)補(bǔ)充些的升糖指數(shù)較低的水果，如獼猴桃，蘋果等等，然后可以多吃一些雞肉，牛肉等蛋白質(zhì)較高食物。