指導(dǎo)意見:
半月板損傷的發(fā)病與日常生活和工作中過度的勞累負(fù)重,甚至外傷都是有密切相關(guān)的。當(dāng)兵的人平時運動量是比較大的,因此容易出現(xiàn)半月板損傷是很常見的。在平時一定要注意保護環(huán)節(jié),避免過度的負(fù)重活動,進行運動之前要做好熱身活動,并且運動的過程中應(yīng)當(dāng)適度。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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