半月板一度損傷能蹲嗎

      半月板1度損傷之后建議可以先佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，同時在平時應(yīng)避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動。如果要鍛煉身體，可以通過游泳或騎零阻力自行車來進(jìn)行鍛煉。半月板1度損傷之后還可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等來促進(jìn)損傷的修復(fù)，也可以服用一些營養(yǎng)半月板的藥物。

      咨詢的情況如你所說，是不可以的，這樣會加重?fù)p傷的，希望你正確面對，要以休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，密切觀察病情變化，效果不佳時采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。