助眠儀器治療失眠是否有效不能一概而論,每個患者的身體情況、病情程度、對儀器的敏感程度不同,儀器的效果也不同。神經(jīng)生理學(xué)家認(rèn)為焦慮、抑郁、失眠等疾病的發(fā)病基礎(chǔ),是大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞和分泌障礙。助眠儀通過發(fā)出低頻率、小強度的微電流,來改善這種神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞和分泌障礙,認(rèn)為能從根源上治療抑郁、焦慮、失眠問題,同時避免了藥物的副作用。它的功效體現(xiàn)在:1、快速的進入深度睡眠。2、延長深度睡眠時間。3、調(diào)整睡眠周期。臨床上有人認(rèn)為助眠儀有效,但也有人認(rèn)為助眠儀無效,說明助眠儀只是一個輔助睡眠的工具,所以使用助眠儀因人而異,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。失眠患者應(yīng)注意形成規(guī)律的作息時間,睡前給自己營造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境,睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂,堅持用泡腳藥泡腳,還可以服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進睡眠。
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