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怎樣才能沒(méi)有黑眼圈？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-22 04:58:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能沒(méi)有黑眼圈？

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許慶天
許慶天 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性鼻炎，急慢性咽炎，扁桃體炎，兒童腺樣體肥大， 幫助網(wǎng)友：37208
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2021-06-22 06:09:44 我要投訴

      消除黑眼圈的辦法包括：1、首先需要保證充足的睡眠，保證作息規(guī)律，不能長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī)；2、要增加營(yíng)養(yǎng)，在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量；3、最常見(jiàn)的辦法是通過(guò)熱毛巾熱敷，或者用黃瓜片和土豆片敷在眼睛上，用手多按摩眼部；4、也可以通過(guò)貼眼膜以及消除黑眼圈的其他護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)；5、同時(shí)不要吃色素太深的食物，對(duì)眼部肌膚要進(jìn)行日常的護(hù)膚保濕的工作，在生活上一定要作息規(guī)律。

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