看手機頭暈怎么緩解

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，避免長時間的低頭，到神經(jīng)內(nèi)科門診就診協(xié)助診治，需要醫(yī)生詳細的詢問病史，仔細的查體，注意監(jiān)測血壓，血糖，血脂，完善顱腦的核磁共振，明確小腦腦干是否存在病變，如果檢查沒有問題，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，一日三次，一次一包，對癥治療，觀察療效。

      看手機所引起的頭暈，主要是對屏幕的光線所有一定的過敏，或者是看手機所造成的勞累所造成的，對于頭暈一定要避免過度的使用電子產(chǎn)品，要多注意休息，避免熬夜，避免勞累。

      注意頭部和頸部的旋轉(zhuǎn)患者應(yīng)該盡量避免頭部和頸部旋轉(zhuǎn)，如果眩暈是由內(nèi)耳病變引起的，頭部位置的改變會影響前庭系統(tǒng)的功能，在頸椎病中當頸部旋轉(zhuǎn)或傾斜時壓迫椎動脈，影響大腦的血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦供血不足，這兩種情況都會引起眩暈，需要休息一下，避免過度勞累哦
      以上是對“看手機頭暈怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，玩手機玩的時間過長，一般就會出現(xiàn)頭暈的癥狀，因為玩手機的時候比較專注。會處于精神狀態(tài)比較緊張的情況，長時間處于一種緊張狀態(tài)的話，對于頭部的血液循環(huán)是非常不利的，所以建議您平時玩手機玩電腦，看電視的時間也不要太長了，盡量的參加一些戶外活動。而且要多加注意飲食的，飲食方面要多注意清淡飲食，少吃辛辣和油膩的食物，祝健康。